BABY&ME葉酸はシンプルながらベルタ葉酸に比べて親切心にあふれたサプリ

BABY&ME葉酸
価格 3,780円(税込)
内容量 3ヶ月分(180カプセル)
形状 植物性HPMCカプセル
発売元 株式会社パートナーズ

約20種類以上、葉酸サプリを探してきて初めてお目にかかったのがこのBABY&ME葉酸。ベルタ葉酸や他のサプリのように派手な宣伝ページがあるわけでもなく、公式サイト以外では楽天でひっそりと売られている程度。ざっくり探してる中ではまず目に止まらないような葉酸サプリです。 きちんと探さなければ私は見つけられなかったかもしれません。。

ところが、じっくりスペックについて調べてみると、ベルタ葉酸を通じて私がいろいろと思った心配事や疑問点が見事に解決してしまう隠れた良サプリであることを発見して思わず目からウロコ。成分数だけ見れば、ベルタ葉酸の足元にも及ばないですが、良質なものを探している方には十分な候補になるのでは?と思います。

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成分数&品質:葉酸+ビタミンB6,B12、カルシウム、マグネシウムの5つながらも原料や添加物に徹底したこだわり

  • 葉酸:400μg
  • ビタミンB6:20mg
  • ビタミンB12:100μg
  • カルシウム 80mg
  • マグネシウム 40mg

まず成分数を見ると、基本的な葉酸400μgと、吸収する際に相性の良いビタミンB6,ビタミンB12、さらにカルシウムとマグネシウムの5種類だけというなかなか潔い内容。ピジョンの葉酸サプリよりもさらに絞り込んだ内容です。いろんなビタミンや栄養をまとめて摂りたいという人にはこの時点で候補には入りませんが、シンプルに葉酸だけを摂りたい人にとっては、まさに削ぐものは削ぎ落とした期待通りの内容。しかも、これだけの内容なのに、細部に渡ってかゆいところに手が届くようなこだわりがなされているのです。

葉酸は原料調達先まで明記。時代に合わせてタイプの変更も

まずは要となる葉酸。配合量こそ400μgと他のサプリと同じですが、ここからが他の葉酸サプリメントとの違いがあります。まずは葉酸原料の調達先について。言うまでもなく、葉酸の原料は、自社製造ではなく、製薬メーカーから仕入れているわけですが、他のサプリメントではまずこの情報が出てくることはありません。

ところが、BABY&MEでは、このニュースリリースで、スイスの大手メーカーの合成葉酸を使用しているそうで、しかも高度純度の葉酸であると明記されています。 しかも、元々は、ベルタ葉酸と同じ、葉酸含有酵母を使用していたそうですが、この合成葉酸では光学異性体はほぼ含まれないことがわかり、あえて葉酸含有酵母から変えたのだそうです。 葉酸含有酵母のメリットとされている光学異性体については、こちらのページで詳しく解説していますが、そのリスクがない以上、合成葉酸のままでもいいという変更はもしかすると葉酸含有酵母にはその以外の利点は特に無いのかもしれませんね。

ビタミンB群の増量理由や添加物の内容まで詳しく公表

同じような仕様変更は、ビタミンB群にもなされています。なんでも葉酸はビタミンBの一種なので、いろんな仲間が協働することのメリットを得るために配合されているそうです。 その効果を高めるために2015年にB6とB12を増量しています。 確かにビタミンB6はベルタ葉酸の5倍は入っていて、過剰摂取ともいえなくはないですが、妊娠、出産という時期や、水溶性ビタミンは過剰に摂っても尿で排出されるので、そこまでのリスクはないどころか、配合量についてしっかり考えているなぁと思いました。

カルシウムやマグネシウムも、量はそれほど多くはないですが、特別な栄養成分として際立たせているよりもあくまで製造上、葉酸だけだと粒にできないので、摂って意味のある成分として配合しているのだそうです。なんて謙虚な…。 ここまで考えているから、配合量は全てオープンにされており、ベルタ葉酸でもやもやしていた私にとってこれ以上ない清々しさを感じることが出来ました。

さらにすごいのが、カプセルに含まれる添加物の中身や量までオープンにしていること。1カプセル中添加物の量は10.2%。その内容は内容物をカプセルに充填するために、必要な結晶セルロース、ステアリン酸カルシウム、微粒酸化ケイ素を1カプセルあた29.58mg使用しているとのことで、もはや配合量マニアと化している私としては、涙が出るほどの情報公開度にただただ驚きました。

気になったのは以下の2点、ひとつは葉酸と相性の良いビタミンB群をどうせ入れるのであれば、B1やB3をはじめとした他の成分もあったら良さそうに見えることと、製造自体はGMP基準の工場で行っているものの、GMP基準のマーク自体はついていないので、ここまでこだわるならもっと安全性のアピールができるのでは?と思いました。

飲みやすさ:植物性カプセルはやや大きめだが、1日2回1粒で吸収率を高める

BABY&ME葉酸は、一般的な葉酸サプリの粒タイプではなく、カプセルタイプの形をしています。このカプセルにしたというのもこだわりがあるようで、他のような粒タイプだと、保管による湿気によって安定性が損なわれる可能性があるそうです。BABY&ME葉酸はノンカロリーで、水分量の少ない植物性カプセルHPMCにすることで、湿気をシャットアウトするそうです。なにより、添加物で粒として固めるよりも、カプセルにしたほうがより成分だけが凝縮されている感じがしますしね。

この飲み方にもさらにこだわりが。葉酸やビタミンB群は水溶性ビタミンなので、一度に多く摂ってしまうと、速やかに体外に排泄されて結局吸収されないそうです。そこで一日の必要量を2カプセルに分け、一日2回で1カプセルずつ飲んでいくとのこと。そうすることで、体外への排出量を抑え、無駄なく吸収できるということですね。1カプセルは11mm×4.7mmと大きめなものの、1回1カプセルだったら全然ベルタ葉酸より飲みやすく感じます。朝晩と一手間はかかりますが、実際の吸収率を考えたら結果的にこちらの方が自分の体にとって好都合かもしれません。

コスパ:1本当り価格ははベルタ葉酸と同じで高そうに見えるが…

1ボトル3,780円とベルタ葉酸の定期購入価格3,980円と、ほぼ近い価格に、私は「やっぱりこだわっているだけあってお値段高めだなぁ~」と率直に思ってしまいました。 だけど、よくよく見ると、1ボトルに180カプセル入っていて、1日2粒ですから、約3ヶ月(90日分)使えることを見落としていました。。

これを1ヶ月にならすと、1,260円となり、ピジョンの葉酸サプリよりはお高めですが、葉酸だけしっかり摂ると思うと、全然妥当な金額です。定期購入制度もなく、続けて買うとお得な制度はないように思えますが、3ヶ月間持つと考えれば、都度買っていっても問題のないスペックですね。

本物の葉酸の品質だけにこだわりたい方には正に最適なサプリメント

こうして見てみると、いろんな栄養を求めたい人にはまったくおすすめできない反面、葉酸だけを飲みたい、さらに品質だけにじっくりこだわりたい方は、値段的に見てもまさに最適なサプリメントであるといえます。葉酸原料のメーカーや、全ての成分の配合量、そして添加物の中身まで…フルオープンの情報公開の姿勢にはただただ感服するばかりです。

他のメーカーとは違うこの姿勢、一体どんなメーカーが作っているのかとよく調べてみると、BABY&MEはもともと、不妊治療を専門とする大学病院やクリニックを販売ルートとして、取り扱っており、ネットでの積極的な販売はあまりされていないようです。サプリメントの企画や設計にもお医者さんのアドバイスも入っているようで、品質へのこだわりがひしひしと伝わってきますね。

一番響いたのがこの言葉。

「BABY&MEを開発した動機の1つは、大切な時期に、自分のパートナーや家族に飲んでもらいたいと思えるサプリメントがなかったことです。」

うん、大切な時期なはずなのに、細かい心配事にも応えてくれるサプリメントはコレ以外にあまり見つからなかったので、重みが全く違いますね。 葉酸以外にもマルチビタミンサプリメントなどいくつかの種類がでているので質にこだわりたい方はぜひご覧あれ。

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ベルタ葉酸と同じくらいの栄養量で安心度が高いサプリ

ママニック葉酸サプリ

ママニック葉酸サプリ

ベルタ葉酸の61種類には及ばないですが、葉酸含めて47種類の成分数を誇るサプリメントです。とにかく安心感を重視しているアイテムで、過剰摂取の危険性がある脂溶性ビタミンは入っておらず、また全てではないものの、主要な栄養素のほとんどの配合量が公開されています。飲みやすさも1日4粒とベルタ葉酸とほぼ同じ。価格も15%ほど安くなっているので、ベルタ葉酸より安心感とコスパを求める方ならこちらをオススメします。

ママニック葉酸サプリの詳細はこちらから

美的ヌーボ

美的ヌーボ

あの東尾理子さんもおすすめしているという葉酸サプリメント、、というよりは総合マルチビタミンサプリメントといったほうがいいかもしれません。。29種類の配合成分数はやや少なめですが、全ての配合量が開示されていて情報のクリア度は非常に高いですね!ただ、一つ一つの栄養素の配合量がとても多めであり、元が米国製のサプリメントのため、粒サイズも大きく、人によっては飲みにくさが発生すると思います。また、価格もベルタ葉酸に比べ倍くらいのお値段になるので、よほど栄養素が足りていない人にはおすすめですが、そうでない人にはオーバースペックになってしまうかもしれません。

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あくまで葉酸だけをしっかり摂りたい人

ピジョン葉酸プラス

ピジョン葉酸プラス

葉酸400ugにビタミンB群と鉄だけが配合されたシンプルサプリメント。 しかも1日1粒だけで必要量がまかなえるので、飲みやすさもピカイチ!ですね。 他のいろいろな栄養素は必要ないと考えている方には、これだけあればコスパ的にも十分なのではないでしょうか? 姉妹品でカルシウムが追加されている葉酸カルシウムプラスというのも発売されています。

ピジョン葉酸プラスの詳細はこちらから

BABY&ME葉酸

BABY&ME葉酸

スイス大手メーカー製の高純度合成葉酸400ugにビタミンB群とカルシウムが配合されています。このサプリの良いところは、配合量はもちろんのこと、葉酸の原料メーカーや、添加物の割合といった、ユーザーの細かな心配まで全て情報公開して安心度を高めていること。葉酸サプリには珍しい1日2カプセルタイプで、葉酸のクオリティや安心度に徹底的にこだわる人におすすめです。

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